--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2008-06-07(Sat)

ダイエット中に食べれるピザ!

大豆を使ってダイエットに成功するための大豆ダイエットレシピの第2弾です。

とりあえず今回も、まずはランキングクリックお願いします!

人気ブログランキングへポチッとお願いします!














皆さん、ピザは好きですか?

私は大好きです。

でもダイエット中にピザはカロリーが高すぎて我慢しなきゃってなってしまいますよね…。

それならばダイエット中でも大丈夫なピザを作っちゃいましょう。

と言うことで、第2弾は高野豆腐の低カロリーピザです。

材料(2人分)は、

高野豆腐…1個
トマトケチャップ…大さじ2
ピーマン…1個
ボンレスハム…2枚
ホールコーン…大さじ1
とろけるチーズ…20g

作り方です。

①高野豆腐はお湯につけて、大きさが約2倍になるまで戻して絞り、薄く4枚に切り、オーブントースターで2分焼きます。
②オーブンから一度取り出して、ケチャップを塗り、輪切りにしたピーマン、5mm角に切ったハムをのせ、ホールコーンを散らし、全体にチーズをのせます。
③再びトースターでチーズが溶けてこんがり色づくまで、3~5分焼きます。

以上で高野豆腐の低カロリーピザの完成です!


ちなみにカロリーは1人分約127キロカロリーになります。

高野豆腐は柔らかく弾力もあるので食感も良いですよ♪

是非ダイエット中に食べれる高野豆腐の低カロリーピザ試してみて下さい。

それでは、最後にランキングクリックお願いしますね~☆

人気ブログランキングへポチッとお願いします!

スポンサーサイト

comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

私もピザには目がないんです~
このピザならダイエット中にも食べれそうですね☆
今度試してみます!
応援ポチしておきます

すご~い!!ピザ大好き人間の私には最高のレシピです。今日にでも作ってみますね!応援クリックしときますね∨

ダイエット記事参考になるものばかりで、素晴らしいですね♪ランキングクリックしておきますので、遊びに来てね!

とても参考になります。
また、遊びに来ますね!

ピザの生地を高野豆腐って発想は素晴らしいですね!私も作ってみたいと思います♪

No title

ブログ応援サイトのファイブスタイルです。
ブログを拝見させていただきました。

ファイブスタイルでは、5つのスタイルの
カテゴリからブログをご紹介出来ればと考え、
担当者の私が1つずつ訪問しご紹介させて
いただいております。

詳しい説明はこちら⇒ 
http://www.fivestyle.biz/info/guidance.php

また、誰でも無料でお知らせ(イベント、教室、ペット里親、仕事求人etc)
の投稿ができますので是非ご利用下さい。
http://www.fivestyle.biz/5info/5info_main.php

最後になりましたが、不快に思われた方、および
既にご案内を受けた方にはお詫び申し上げます。

ファイブスタイル
http://www.fivestyle.biz

ダイエットピザはありがたいです!
また、教えて下さいね♪

また遊びに来ま~す
応援ポチッ♪
カテゴリー
ブログランキング参加中!
最近の記事
お薦め商品
お薦め商品
リンク
QRコード
QRコード
ブログ内検索
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

人気商品
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。